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1
Lentejas al curry
3
(2)
20 min
0 kcal
Natalidiro
Preparación
1
Se trocean la cebolla, el pimiento y la patata y se sofríen en una cucharada de AOVE con pizca de sal.
2
Cuando la cebolla esté transparente se echan las lentejas cocidas, el curry y el laurel.
3
Se cubre de agua y se deja hervir 15 minutos a fuego medio y listo.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Lentejas cocidas
800 gramos (aprox. 2 raciones)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curry
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Laurel
2 gramos (aprox. 2 hojas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Lentejas cocidas
800 gramos (aprox. 2 raciones)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Curry
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Laurel
2 gramos (aprox. 2 hojas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Se trocean la cebolla, el pimiento y la patata y se sofríen en una cucharada de AOVE con pizca de sal.
2
Cuando la cebolla esté transparente se echan las lentejas cocidas, el curry y el laurel.
3
Se cubre de agua y se deja hervir 15 minutos a fuego medio y listo.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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