

18
Pasta con brócoli y jamón York
3
(19)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cocemos el brócoli. Si es congelado podemos hacerlo directamente al microondas. Luego lo picamos fino.
2
Cocemos la pasta según las indicaciones del fabricante.
3
Mientras se cuece la pasta, doramos un poco el brócoli junto al ajo en una sartén con una gota de AOVE.
4
Cuando el brócoli esté dorado, añadimos la nata (puede sustituirse por leche evaporada si buscamos un plato menos calórico) y unas cucharadas del caldo de cocción de la pasta para que quede más cremoso. Dejamos reducir ligeramente.
5
Añadimos el queso a la sartén y cuando esté integrado retiramos del fuego. Añadimos el jamón picado y la pasta. Nota: podemos ir aumentando progresivamente la cantidad de brócoli según el gusto. Puede incluso triturarse para que se funda con la salsa.
6
¡Qué aproveche!🤤
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocemos el brócoli. Si es congelado podemos hacerlo directamente al microondas. Luego lo picamos fino.
2
Cocemos la pasta según las indicaciones del fabricante.
3
Mientras se cuece la pasta, doramos un poco el brócoli junto al ajo en una sartén con una gota de AOVE.
4
Cuando el brócoli esté dorado, añadimos la nata (puede sustituirse por leche evaporada si buscamos un plato menos calórico) y unas cucharadas del caldo de cocción de la pasta para que quede más cremoso. Dejamos reducir ligeramente.
5
Añadimos el queso a la sartén y cuando esté integrado retiramos del fuego. Añadimos el jamón picado y la pasta. Nota: podemos ir aumentando progresivamente la cantidad de brócoli según el gusto. Puede incluso triturarse para que se funda con la salsa.
6
¡Qué aproveche!🤤
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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