Porridge de plátano, chocolate, frutos rojos y crema de cacahuete 🍌🍫🍓🥜
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Porridge de plátano, chocolate, frutos rojos y crema de cacahuete 🍌🍫🍓🥜

5

(43)

6 min

0 kcal

sabela.sueiras

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Preparación de la receta

1

En un tazón apto para microondas ponemos los 35 gr de copos de avena, 150 ml de bebida de chocoavena de Yosoy, un puñadito de frutos rojos congelados y 1/2 🍌 a rodajas.

2

Metemos el tazón en el microondas a potencia media/alta durante 4 minutos. Podéis ponerlo primero 3' y revisar cómo va, y si le hace falta le ponéis el minuto extra (a ver si vuestro microondas calienta más y la liamos 😂)

3

Mientras se hace el porridge en el micro podemos ir cortando la otra mitad del plátano y picando la onza de chocolate con almendras (o cualquier otro chocolate apto)

4

Una vez pasado el tiempo del micro, sacamos el tazón y decoramos por encima con la mitad del plátano, el chocolate picado, una cucharada de crema de cacahuete y un mini puñadito de frutos rojos congelados. ¡Y listo! ✨

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En un tazón apto para microondas ponemos los 35 gr de copos de avena, 150 ml de bebida de chocoavena de Yosoy, un puñadito de frutos rojos congelados y 1/2 🍌 a rodajas.

2

Metemos el tazón en el microondas a potencia media/alta durante 4 minutos. Podéis ponerlo primero 3' y revisar cómo va, y si le hace falta le ponéis el minuto extra (a ver si vuestro microondas calienta más y la liamos 😂)

3

Mientras se hace el porridge en el micro podemos ir cortando la otra mitad del plátano y picando la onza de chocolate con almendras (o cualquier otro chocolate apto)

4

Una vez pasado el tiempo del micro, sacamos el tazón y decoramos por encima con la mitad del plátano, el chocolate picado, una cucharada de crema de cacahuete y un mini puñadito de frutos rojos congelados. ¡Y listo! ✨

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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