4
Hummus de calabacín con habitas
3
(5)
0 kcal
Duqueseando92
Preparación de la receta
1
En un recipiente añada todos los ingredientes menos las habas y triture.
2
Añada las habas por encima y sirva.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Calabacín
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Garbanzos cocidos
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Habas baby
200 gramos
Queso de untar
50 gramos
Semillas
30 gramos
Zumo de limón
30 gramos
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Comino
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Calabacín
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Garbanzos cocidos
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Habas baby
200 gramos
Queso de untar
50 gramos
Semillas
30 gramos
Zumo de limón
30 gramos
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Comino
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
En un recipiente añada todos los ingredientes menos las habas y triture.
2
Añada las habas por encima y sirva.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Salsas
Cena
Aprovechamiento
Verduras
Acompañamiento
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...