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11
Pimiento relleno
3
(12)
14 min
0 kcal
annebv
Preparación
1
Cortamos la mitad del pimiento, la limpiamos y la metemos al horno a 180° para que se ablande
2
Picamos la cebolla, calabacín y tomate y la echamos a la sartén, junto con el atún. Recomiendo echar primero la cebolla y cuando se dore echar los demás ingredientes. Opcional: echarle ajo en polvo por encima
3
Sacamos el pimiento del horno y echamos la mezcla dentro del pimiento
4
Cubrimos el pimiento con la mozzarella rallada y echamos 5 taquitos de queso feta
5
Metemos al horno 10 minutos aproximadamente a 180°. La duración depende de cómo de duro o blando se quiera tener el pimiento
6
Sacamos del horno y listo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Calabacín
63 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso feta
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Tomate
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso mozzarella rallado
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Calabacín
63 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso feta
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Tomate
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso mozzarella rallado
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Cortamos la mitad del pimiento, la limpiamos y la metemos al horno a 180° para que se ablande
2
Picamos la cebolla, calabacín y tomate y la echamos a la sartén, junto con el atún. Recomiendo echar primero la cebolla y cuando se dore echar los demás ingredientes. Opcional: echarle ajo en polvo por encima
3
Sacamos el pimiento del horno y echamos la mezcla dentro del pimiento
4
Cubrimos el pimiento con la mozzarella rallada y echamos 5 taquitos de queso feta
5
Metemos al horno 10 minutos aproximadamente a 180°. La duración depende de cómo de duro o blando se quiera tener el pimiento
6
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