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20
Papas aliñás
3
(21)
20 min
0 kcal
Butterfly
Preparación
1
Lavar bien las patatas y cocerlas con la piel. Tienen que estar tiernas pero no demasiado.
2
Una vez cocidas pelar y trocear. Añadir el huevo cocido troceado, el atún.
3
Picar el perejil muy finito y aderezar con sal, vinagre y aceite.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
300 gramos
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
30 gramos
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Sal
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
300 gramos
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
30 gramos
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Sal
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Lavar bien las patatas y cocerlas con la piel. Tienen que estar tiernas pero no demasiado.
2
Una vez cocidas pelar y trocear. Añadir el huevo cocido troceado, el atún.
3
Picar el perejil muy finito y aderezar con sal, vinagre y aceite.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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