1
Estofado de judías con patata
3
(2)
30 min
0 kcal
mirecalvo
Preparación de la receta
1
Pelar las patatas y cortarlas en cuadros
2
Pelar la cebolla y cortar en trozos pequeños
3
Hervir las judías y las patatas en una olla
4
Sofreir la cebolla con AVOE
5
Escurrir las judías y patatas
6
Cuando la cebolla esté medio hecha, introduces el tomate triturado y un pizca de sal
7
Cuando este hecho el tomate, echas el oregano
8
Con el tomate hecho, echas las judías y las patatas, y lo dejas unos 5 minutos
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Judía verde
1000 gramos (aprox. 1 paquete)
Tomate triturado
600 gramos (aprox. 1 i ½ botes)
Patata
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Judía verde
1000 gramos (aprox. 1 paquete)
Tomate triturado
600 gramos (aprox. 1 i ½ botes)
Patata
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pelar las patatas y cortarlas en cuadros
2
Pelar la cebolla y cortar en trozos pequeños
3
Hervir las judías y las patatas en una olla
4
Sofreir la cebolla con AVOE
5
Escurrir las judías y patatas
6
Cuando la cebolla esté medio hecha, introduces el tomate triturado y un pizca de sal
7
Cuando este hecho el tomate, echas el oregano
8
Con el tomate hecho, echas las judías y las patatas, y lo dejas unos 5 minutos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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