

19
Berenjena con pesto y atún 🍆🌿
5
(22)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Precalentar el horno a 180 grados ⏲️ Cortamos la berenjena en láminas finas y metemos al horno mientras preparamos los demás ingredientes.

2
Vamos preparando nuestro ingredientes: Hacemos la salsa pesto ( trituramos albahaca, AOVE y un puñado de piñones), cortamos las aceitunas negras, escurrimos el atún, cortamos en rodajas el tomate.
3
Una vez hecha un poco la berenjena la sacamos del horno y en un recipiente para horno vamos montando todo. En la base ponemos salsa de tomate especiado ( yo he puesto salsa pomodoro BP).

4
Encima vamos colocando una capa de berenjena con unas cucharadas de salsa pesto y salsa de tomate natural.

5
Encima de esta, ponemos las rodajas de tomate, el atún desmigado, las aceitunas negras, queso rallado, más salsa pesto y salsa de tomate.

6
Encima otra vez igual, otra capa de berenjena y los mismos ingredientes.

7
Metemos al horno durante 20- 25 min a 180 grados ⏲️ Después unos 5 min más en posición de gratinar ⏲️

8
Ya estaría listo, dejamos enfriar y servimos 🍽️

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Atún claro al natural
130 gramos (aprox. 2 latas)

Tomate
50 gramos (aprox. 5 rodajas)

Aceitunas negras
15 gramos (aprox. 1 puñado)

Salsa de tomate
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Salsa pesto
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Queso mozzarella rallado
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Atún claro al natural
130 gramos (aprox. 2 latas)

Tomate
50 gramos (aprox. 5 rodajas)

Aceitunas negras
15 gramos (aprox. 1 puñado)

Salsa de tomate
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Salsa pesto
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Queso mozzarella rallado
10 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Precalentar el horno a 180 grados ⏲️ Cortamos la berenjena en láminas finas y metemos al horno mientras preparamos los demás ingredientes.

2
Vamos preparando nuestro ingredientes: Hacemos la salsa pesto ( trituramos albahaca, AOVE y un puñado de piñones), cortamos las aceitunas negras, escurrimos el atún, cortamos en rodajas el tomate.
3
Una vez hecha un poco la berenjena la sacamos del horno y en un recipiente para horno vamos montando todo. En la base ponemos salsa de tomate especiado ( yo he puesto salsa pomodoro BP).

4
Encima vamos colocando una capa de berenjena con unas cucharadas de salsa pesto y salsa de tomate natural.

5
Encima de esta, ponemos las rodajas de tomate, el atún desmigado, las aceitunas negras, queso rallado, más salsa pesto y salsa de tomate.

6
Encima otra vez igual, otra capa de berenjena y los mismos ingredientes.

7
Metemos al horno durante 20- 25 min a 180 grados ⏲️ Después unos 5 min más en posición de gratinar ⏲️

8
Ya estaría listo, dejamos enfriar y servimos 🍽️

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Proteínas
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