

403
Patatas al curry 🥔🧡💛
5
(407)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lo primero será precalentar el horno a 180°. Mientras, pelamos y cortamos las patatas, la cebolla y el calabacín. (Yo, en cuadraditos).
2
Engrasamos una bandeja de horno con un poco de aove y ponemos las patatas, la cebolla, el calabacín y los garbanzos (que los míos eran cocidos de bote). Lo llevamos al horno durante 25min. más o menos, a 180°.
3
Una vez esté listo, lo pasamos todo a una sartén y añadimos un yogur natural, un chorrito de leche, un chorrito de tomate triturado y el curry. (Las cantidades de la salsa ya van un poco más al gusto de cada uno). Corregimos de sal, si lo necesita.
4
Lo dejamos a fuego lento unos 5min. para que vaya espesando la salsita... Y listo! 🤩

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Garbanzos cocidos
200 gramos (aprox. ½ botes)

Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)

Yogur natural
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Tomate triturado
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Leche semidesnatada de vaca
11 gramos (aprox. 1 cucharada)

Curry
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal yodada
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Garbanzos cocidos
200 gramos (aprox. ½ botes)

Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)

Yogur natural
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Tomate triturado
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Leche semidesnatada de vaca
11 gramos (aprox. 1 cucharada)

Curry
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal yodada
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Lo primero será precalentar el horno a 180°. Mientras, pelamos y cortamos las patatas, la cebolla y el calabacín. (Yo, en cuadraditos).
2
Engrasamos una bandeja de horno con un poco de aove y ponemos las patatas, la cebolla, el calabacín y los garbanzos (que los míos eran cocidos de bote). Lo llevamos al horno durante 25min. más o menos, a 180°.
3
Una vez esté listo, lo pasamos todo a una sartén y añadimos un yogur natural, un chorrito de leche, un chorrito de tomate triturado y el curry. (Las cantidades de la salsa ya van un poco más al gusto de cada uno). Corregimos de sal, si lo necesita.
4
Lo dejamos a fuego lento unos 5min. para que vaya espesando la salsita... Y listo! 🤩

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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