25
Hamburguesas de coliflor
3
(26)
0 kcal
MHM79
Preparación de la receta
1
Poner la coliflor en un plato tapado cn papel film (que no pueda entrar nada de aire) 5-6’ en el micro
2
Cuando termine y todavía en caliente le mezclamos la mozarella y la carne picada (en crudo, no hace falta cocinarla previamente) y mezclamos muy bien
3
Precalentamos el horno a 200g calor arriba y abajo Mientras vamos haciendo bolas del tamaño que queramos, Las colocamos sobre una bandeja de horno y aplastamos hasta conseguir el grosor que queramos (acuérdate de poner papel de horno!!)
4
Aprox 15, 20’ Ir observando
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner la coliflor en un plato tapado cn papel film (que no pueda entrar nada de aire) 5-6’ en el micro
2
Cuando termine y todavía en caliente le mezclamos la mozarella y la carne picada (en crudo, no hace falta cocinarla previamente) y mezclamos muy bien
3
Precalentamos el horno a 200g calor arriba y abajo Mientras vamos haciendo bolas del tamaño que queramos, Las colocamos sobre una bandeja de horno y aplastamos hasta conseguir el grosor que queramos (acuérdate de poner papel de horno!!)
4
Aprox 15, 20’ Ir observando
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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