
18
Hummus rosa
4
(20)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cogemos los garbanzos y los ponemos en un bol para que se vuelvan blandos. Yo lo hago la noche anterior así por la mañana ya los tengo. La otra opción es comprar garbanzos cocidos
2
Una vez los garbanzos estén blandos, los ponemos en el vaso de la batidora o en el recipiente que usaremos para batir con la batidora de mano. Le añadimos una remolacha y la sal, el aceite, la pimienta y el ajo y batimos todo
3
Una vez todo batido, lo probamos y vemos si le hace falta algo más de sal o de pimienta. Personalmente, a mí solo con una remolacha no me gusta cómo se queda el color, así que aprovecho este paso para comprobar el sabor y además añadir y batir la otra remolacha
4
Por último, servimos en un bol con un poco más de pimienta por encima o de ajo. Podemos comérnoslo con crudités, como zanahoria, apio o pepino o con chips de maíz
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cogemos los garbanzos y los ponemos en un bol para que se vuelvan blandos. Yo lo hago la noche anterior así por la mañana ya los tengo. La otra opción es comprar garbanzos cocidos
2
Una vez los garbanzos estén blandos, los ponemos en el vaso de la batidora o en el recipiente que usaremos para batir con la batidora de mano. Le añadimos una remolacha y la sal, el aceite, la pimienta y el ajo y batimos todo
3
Una vez todo batido, lo probamos y vemos si le hace falta algo más de sal o de pimienta. Personalmente, a mí solo con una remolacha no me gusta cómo se queda el color, así que aprovecho este paso para comprobar el sabor y además añadir y batir la otra remolacha
4
Por último, servimos en un bol con un poco más de pimienta por encima o de ajo. Podemos comérnoslo con crudités, como zanahoria, apio o pepino o con chips de maíz
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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