12
Pizza con masa de avena 🍕
5
(14)
0 kcal
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Preparación de la receta
1
Para la masa: mezclar todos los ingredientes y dejar reposar la masa mínimo 30 minutos
2
Extender la masa al gusto y echar tomate triturado, motzarella... y los demás ingredientes
3
Meter al horno 15’ a 200 grados
4
A disfrutar!! 😋
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina integral de avena
100 gramos (aprox. 1 taza)
Atún claro al natural
80 gramos (aprox. 1 lata)
Queso mozzarella
63 gramos (aprox. ½ unidades)
Agua mineral natural
50 gramos (aprox. 1 vaso)
Berenjena
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento rojo
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate triturado
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceitunas negras
12 gramos (aprox. 4 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina integral de avena
100 gramos (aprox. 1 taza)
Atún claro al natural
80 gramos (aprox. 1 lata)
Queso mozzarella
63 gramos (aprox. ½ unidades)
Agua mineral natural
50 gramos (aprox. 1 vaso)
Berenjena
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento rojo
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate triturado
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceitunas negras
12 gramos (aprox. 4 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Para la masa: mezclar todos los ingredientes y dejar reposar la masa mínimo 30 minutos
2
Extender la masa al gusto y echar tomate triturado, motzarella... y los demás ingredientes
3
Meter al horno 15’ a 200 grados
4
A disfrutar!! 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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