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Poke de arroz zanahoria, aguacate, cebolleta, mango atún o salmón en lata
3
(1)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lo primero que hacemos es poner a calentar un cazo con agua y echar el arroz (podéis guiaros los gramos que pone en los ingredientes de la receta, pero obviamente si coméis más o menos cantidad pues lo personalizais a vuestras necesidades)
2
Mientras se hace el arroz vamos cortando todos los ingredientes. El mango, la cebolleta, aguacate ,la zanahoria yo la corto en tiras con un pelador. Y reservamos todo.
3
Una vez hecho el arroz lo enfriamos bajo agua fría si lo vais a comer al momento y servimos como base del plato y vamos colocando todos los ingredientes que ya teníamos preparados, añadimos una lata de atún o salmón al natural lo que más os guste y un chorrito de salsa de soja.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lo primero que hacemos es poner a calentar un cazo con agua y echar el arroz (podéis guiaros los gramos que pone en los ingredientes de la receta, pero obviamente si coméis más o menos cantidad pues lo personalizais a vuestras necesidades)
2
Mientras se hace el arroz vamos cortando todos los ingredientes. El mango, la cebolleta, aguacate ,la zanahoria yo la corto en tiras con un pelador. Y reservamos todo.
3
Una vez hecho el arroz lo enfriamos bajo agua fría si lo vais a comer al momento y servimos como base del plato y vamos colocando todos los ingredientes que ya teníamos preparados, añadimos una lata de atún o salmón al natural lo que más os guste y un chorrito de salsa de soja.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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