
34
Crema de calabacín blanco
3
(35)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En una olla ponemos un buen chorro de AOVE y dejamos que se caliente. Añadimos la cebolla y dejamos que se dore. Mientras tanto, podemos ir pelando y cortando los calabacines y las patatas.

2
Cuando la cebolla está dorada, añadimos el calabacín troceado y dejamos sofreir unos 10 min.

3
Pasados los 10 min, añadimos la patata troceada, el agua (yo siempre la pongo caliente) y sal al gusto. Dejamos cocer unos 20-25 min aunque yo voy vigilando la patata hasta que se deshace al darle con la cuchara o utensilio que utilices para remover. Una vez cocido, triturar y listo!

Ingredientes
1 ración
1 ración

Agua mineral natural
800 gramos

Calabacín
550 gramos (aprox. 2 piezas)

Patata
450 gramos

Cebolla
200 gramos

Sal
2 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Agua mineral natural
800 gramos

Calabacín
550 gramos (aprox. 2 piezas)

Patata
450 gramos

Cebolla
200 gramos

Sal
2 gramos
1
En una olla ponemos un buen chorro de AOVE y dejamos que se caliente. Añadimos la cebolla y dejamos que se dore. Mientras tanto, podemos ir pelando y cortando los calabacines y las patatas.

2
Cuando la cebolla está dorada, añadimos el calabacín troceado y dejamos sofreir unos 10 min.

3
Pasados los 10 min, añadimos la patata troceada, el agua (yo siempre la pongo caliente) y sal al gusto. Dejamos cocer unos 20-25 min aunque yo voy vigilando la patata hasta que se deshace al darle con la cuchara o utensilio que utilices para remover. Una vez cocido, triturar y listo!

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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