17
Obleas de arroz con verdura
3
(18)
15 min
0 kcal
Patricia_03
Preparación de la receta
1
Cocemos las gambas
2
Cortamos todos los ingredientes en tamaño pequeño, incluso las gambas
3
Ponemos las obleas de arroz en agua para ablandarlas y luego sobre un paño húmedo para rellenarlas
4
Rellenamos con los ingredientes
5
Añadimos soja
6
Liamos la obleas
7
¡A disfrutar!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pepino
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Gambas peladas
30 gramos
Papel de arroz
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Canónigos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Lechuga
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pepino
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Gambas peladas
30 gramos
Papel de arroz
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Canónigos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Lechuga
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Cocemos las gambas
2
Cortamos todos los ingredientes en tamaño pequeño, incluso las gambas
3
Ponemos las obleas de arroz en agua para ablandarlas y luego sobre un paño húmedo para rellenarlas
4
Rellenamos con los ingredientes
5
Añadimos soja
6
Liamos la obleas
7
¡A disfrutar!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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