

180
Pan a la sartén
4.4
(188)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos en un bol la harina (puede ser de lo que queráis) y hacemos un agujero en medio, donde pondremos el aceite, el agua templada y la media cucharadita de sal (opcional)
2
Tapamos con un trapo y dejamos reposar , en el sitio más caliente de la casa, durante 15 minutos.
3
Haremos unas 6 bolas (cada bola es un pan) y amasamos para estirar hasta el grosor deseado. Muy fino será pan crujiente y grueso podéis abrirlo y rellenar. Si queréis pan más grande solo hay que hacer menos bolas.
4
Cocinar a la plancha por ambos las dos hasta que esté tostado. No tiene más misterio. Si lo hacéis así, neutro, os vale para dulce y salado. Si preferís podéis añadir especias al gusto a la masa. Ajo, orégano, queso, Canela, nuez moscada … las posibilidades son infinitas. ¡Que aproveche!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos en un bol la harina (puede ser de lo que queráis) y hacemos un agujero en medio, donde pondremos el aceite, el agua templada y la media cucharadita de sal (opcional)
2
Tapamos con un trapo y dejamos reposar , en el sitio más caliente de la casa, durante 15 minutos.
3
Haremos unas 6 bolas (cada bola es un pan) y amasamos para estirar hasta el grosor deseado. Muy fino será pan crujiente y grueso podéis abrirlo y rellenar. Si queréis pan más grande solo hay que hacer menos bolas.
4
Cocinar a la plancha por ambos las dos hasta que esté tostado. No tiene más misterio. Si lo hacéis así, neutro, os vale para dulce y salado. Si preferís podéis añadir especias al gusto a la masa. Ajo, orégano, queso, Canela, nuez moscada … las posibilidades son infinitas. ¡Que aproveche!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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