Pechuga rellena
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Pechuga rellena

3

(14)

0 kcal

ElisabethVF
ElisabethVF

Preparación

1

Primero, abrimos la pechuga como si se tratase de un libro y le añadimos sal, pimienta y ajo en polvo y la reservamos.

2

Por otra parte, metemos los tomates secos en aceite de oliva durante 20 min.

3

A fuego lento, sofreímos el ajo y la cebolla cortadas en trozos muy pequeños.

4

Cuando ya esté casi sofrito le añadimos las espinacas y el queso de untar.

5

Una vez esté todo sofrito añadimos los tomates escurridos y cortados a tiras.

6

A continuación, rellenamos cada una de las pechugas con la mezcla anterior y lo cerramos con la ayuda de dos palillos de madera

7

Finalmente, hacemos cada una de las pechugas a la sartén, unos 10 min cada una de las partes a fuego lento (esto dependerá de la grosor de la pechuga)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Primero, abrimos la pechuga como si se tratase de un libro y le añadimos sal, pimienta y ajo en polvo y la reservamos.

2

Por otra parte, metemos los tomates secos en aceite de oliva durante 20 min.

3

A fuego lento, sofreímos el ajo y la cebolla cortadas en trozos muy pequeños.

4

Cuando ya esté casi sofrito le añadimos las espinacas y el queso de untar.

5

Una vez esté todo sofrito añadimos los tomates escurridos y cortados a tiras.

6

A continuación, rellenamos cada una de las pechugas con la mezcla anterior y lo cerramos con la ayuda de dos palillos de madera

7

Finalmente, hacemos cada una de las pechugas a la sartén, unos 10 min cada una de las partes a fuego lento (esto dependerá de la grosor de la pechuga)

Calorías

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