

131
Wrap de lechuga
5
(133)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Yo tenía pollo de pinchito ya preparado. Si no es tu caso, cocina el pollo con las especias que más te gusten o compra pollo ya especiado y hecho como el que vende Mercadona por ejemplo.
2
Extiende un trozo de papel de plata o papel vegetal, donde colocarás las hojas de lechuga formando un rectángulo.

3
En la lechuga añade una buena cantidad de hummus casero o de tu marca favorita y extiéndelo por la lechuga. Añade el pollo, medio aguacate, queso rallado y un poco de zanahoria. O puedes añadir los ingredientes que tengas por casa, incluso con mayonesa en vez de hummus.

4
Una vez que tengas todo, vas enrollando con ayuda del papel de plata y finalmente lo cierras en un rollo. Tiene forma de Kebab ;)

5
Es una manera muy fácil y saludable sino tienes o no quieres comer la típica tortita del wrap o Kebab. Además que el toque crujiente de la lechuga es espectacular 😍 espero que os guste si lo hacéis !! Yo también lo hago mucho de jamón queso envuelto en la lechuga.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Yo tenía pollo de pinchito ya preparado. Si no es tu caso, cocina el pollo con las especias que más te gusten o compra pollo ya especiado y hecho como el que vende Mercadona por ejemplo.
2
Extiende un trozo de papel de plata o papel vegetal, donde colocarás las hojas de lechuga formando un rectángulo.

3
En la lechuga añade una buena cantidad de hummus casero o de tu marca favorita y extiéndelo por la lechuga. Añade el pollo, medio aguacate, queso rallado y un poco de zanahoria. O puedes añadir los ingredientes que tengas por casa, incluso con mayonesa en vez de hummus.

4
Una vez que tengas todo, vas enrollando con ayuda del papel de plata y finalmente lo cierras en un rollo. Tiene forma de Kebab ;)

5
Es una manera muy fácil y saludable sino tienes o no quieres comer la típica tortita del wrap o Kebab. Además que el toque crujiente de la lechuga es espectacular 😍 espero que os guste si lo hacéis !! Yo también lo hago mucho de jamón queso envuelto en la lechuga.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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