10
Guiso de seitán
3
(11)
30 min
0 kcal
Lorenaamdez
Preparación de la receta
1
Guisa las patatas con una cuchara de sal
2
Corta todo (menos los guisantes) en dados
3
Sofríe la cebolla y los guisantes en un caldero
4
Añade el seitán y sofríelo 5 minutos a media temperatura
5
Añade el vino blanco y sube la temperatura hasta que el alcohol se evapore
6
Añade el tomate concentrado y las papas, mezcla todo
7
Si quieres el guiso más líquido añade un poco de caldo de verduras
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Guisa las patatas con una cuchara de sal
2
Corta todo (menos los guisantes) en dados
3
Sofríe la cebolla y los guisantes en un caldero
4
Añade el seitán y sofríelo 5 minutos a media temperatura
5
Añade el vino blanco y sube la temperatura hasta que el alcohol se evapore
6
Añade el tomate concentrado y las papas, mezcla todo
7
Si quieres el guiso más líquido añade un poco de caldo de verduras
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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