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29
Hamburguesa de pollo
5
(31)
15 min
0 kcal
gallonsaray1246
Preparación
1
Mezclar el pollo con especias y el pan rallado
2
Hacer la forma de la hamburguesa y meter en el congelador por 15 minutos
3
Sacar del congelador y poner en una sartén previamente calentada con un chorro de aceite.
4
Mientras de cocina el pollo batimos los dos huevos le ponemos las mismas especias que le pusimos a la carne y batimos
5
Cuando el pollo esté hecho lo ponemos encima del pan y ponemos en la sartén la Mitad del huevo batido.
6
Una vez esté el huevo echo lo ponemos en la hamburguesa y seguidamente le ponemos una loncha de queso y nuestra salsa favorita
7
Disfrutar de la mejor hamburguesa
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Carne picada de pollo
150 gramos (aprox. 1 pieza)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso gouda
40 gramos (aprox. 1 ración)
Pan rallado
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de tomate
10 gramos (aprox. 1 bote)
Salsa mayonesa
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Carne picada de pollo
150 gramos (aprox. 1 pieza)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso gouda
40 gramos (aprox. 1 ración)
Pan rallado
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de tomate
10 gramos (aprox. 1 bote)
Salsa mayonesa
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Mezclar el pollo con especias y el pan rallado
2
Hacer la forma de la hamburguesa y meter en el congelador por 15 minutos
3
Sacar del congelador y poner en una sartén previamente calentada con un chorro de aceite.
4
Mientras de cocina el pollo batimos los dos huevos le ponemos las mismas especias que le pusimos a la carne y batimos
5
Cuando el pollo esté hecho lo ponemos encima del pan y ponemos en la sartén la Mitad del huevo batido.
6
Una vez esté el huevo echo lo ponemos en la hamburguesa y seguidamente le ponemos una loncha de queso y nuestra salsa favorita
7
Disfrutar de la mejor hamburguesa
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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