13
Bizcocho humedo 🦋
3
(14)
0 kcal
sweet_mire
Preparación de la receta
1
Pelamos el plátano 🍌 y la manzana 🍏.lo partimos a trocitos
2
Añadimos 100 granos de avena + 1 🥄 de levadura (medida la del café)
3
3 🥚 a la mezcla + 3 cucharadas medianas de cacao desgrasado. Batimos todo
4
Engrasar el molde con un poquito de aceite de coco. Verter la mezcla. Y ahora vamos añadir: unas pasas, unos trocitos de chocolate 🍫 y arándanos. Lo hundimos con ayuda de una cuchara.
5
Al horno 40 minutos a 160 grados (dependerá del horno). Una vez frio yo le he puesto a mi ración un poco de crema de cacahuete 🥜 y unos frutos rojos👌🏼💙
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelamos el plátano 🍌 y la manzana 🍏.lo partimos a trocitos
2
Añadimos 100 granos de avena + 1 🥄 de levadura (medida la del café)
3
3 🥚 a la mezcla + 3 cucharadas medianas de cacao desgrasado. Batimos todo
4
Engrasar el molde con un poquito de aceite de coco. Verter la mezcla. Y ahora vamos añadir: unas pasas, unos trocitos de chocolate 🍫 y arándanos. Lo hundimos con ayuda de una cuchara.
5
Al horno 40 minutos a 160 grados (dependerá del horno). Una vez frio yo le he puesto a mi ración un poco de crema de cacahuete 🥜 y unos frutos rojos👌🏼💙
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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