

18
Lentejas con Calabaza 🧡
3
(19)
55 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Picamos la cebolla a mano o en un procesador de alimentos. Troceamos en dados la calabaza y en trocitos pequeños el pimiento.
2
En una olla con un poco de AOVE añadimos los tacos de pavo y los doramos un poco. Este paso es opcional, a mi me gusta hacerlo pero lo puedes echar todo en frío.
3
Añadimos las lentejas, la calabaza, el pimiento, el diente de ajo entero y la cebolla
4
Le añadimos el caldo de pollo. CUIDADO DE NO PASARSE o se quedarán muy caldosas. Yo le he echado 600ml y ha sido perfecto. Si no tienes caldo echa agua.
5
Le añadimos una cucharadita de pimentón, 2 hojas de laurel, pimienta al gusto. No le echo sal porque el caldo ya lleva pero eso va a gustos.
6
Removemos y dejamos que llegue a hervir.
7
Una vez que está hirviendo bajamos el fuego y lo mantenemos 35-40 minutos. Remover de vez en cuando y echar más caldo/ agua si se queda seco.

8
Y ya está cuando pase el tiempo tendrás unas riquísimas lentejas. A mi me gusta echarle un chorrito de vinagre luego al plato, puede que sea sacrilegio no sé pero me encanta 😋

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Caldo de pollo
600 gramos

Calabaza
300 gramos

Muslo de pavo
200 gramos

Lenteja
140 gramos

Pimiento verde
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
70 gramos (aprox. ½ unidades)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Pimentón dulce
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
5 gramos

Laurel
4 gramos (aprox. 2 hojas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Caldo de pollo
600 gramos

Calabaza
300 gramos

Muslo de pavo
200 gramos

Lenteja
140 gramos

Pimiento verde
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
70 gramos (aprox. ½ unidades)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Pimentón dulce
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
5 gramos

Laurel
4 gramos (aprox. 2 hojas)
1
Picamos la cebolla a mano o en un procesador de alimentos. Troceamos en dados la calabaza y en trocitos pequeños el pimiento.
2
En una olla con un poco de AOVE añadimos los tacos de pavo y los doramos un poco. Este paso es opcional, a mi me gusta hacerlo pero lo puedes echar todo en frío.
3
Añadimos las lentejas, la calabaza, el pimiento, el diente de ajo entero y la cebolla
4
Le añadimos el caldo de pollo. CUIDADO DE NO PASARSE o se quedarán muy caldosas. Yo le he echado 600ml y ha sido perfecto. Si no tienes caldo echa agua.
5
Le añadimos una cucharadita de pimentón, 2 hojas de laurel, pimienta al gusto. No le echo sal porque el caldo ya lleva pero eso va a gustos.
6
Removemos y dejamos que llegue a hervir.
7
Una vez que está hirviendo bajamos el fuego y lo mantenemos 35-40 minutos. Remover de vez en cuando y echar más caldo/ agua si se queda seco.

8
Y ya está cuando pase el tiempo tendrás unas riquísimas lentejas. A mi me gusta echarle un chorrito de vinagre luego al plato, puede que sea sacrilegio no sé pero me encanta 😋

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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