9
Bolitas de coco y dátiles
3
(10)
0 kcal
nerea975
Preparación de la receta
1
Hidratar los dátiles con agua durante 20min. Esta misma agua la usaremos para hacer la pasta de dátiles
2
Con el agua y los dátiles hacemos la pasta de dátiles
3
Rallamos la zanahoria y trituramos las almendras hasta que queden bien picadas.
4
La avena no se tritura, se deja entera
5
Añadimos el coco rallado
6
Una vez tenemos todos los ingredientes triturados, los mezclamos y añadimos la pasta de dátiles.
7
Creamos la masa y cada bola la rebozamos con más coco rallado
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hidratar los dátiles con agua durante 20min. Esta misma agua la usaremos para hacer la pasta de dátiles
2
Con el agua y los dátiles hacemos la pasta de dátiles
3
Rallamos la zanahoria y trituramos las almendras hasta que queden bien picadas.
4
La avena no se tritura, se deja entera
5
Añadimos el coco rallado
6
Una vez tenemos todos los ingredientes triturados, los mezclamos y añadimos la pasta de dátiles.
7
Creamos la masa y cada bola la rebozamos con más coco rallado
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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