8
Crepe solo de huevo
3
(9)
15 min
0 kcal
isabelcarrasco
Preparación de la receta
1
Precalentar la airfryer, partir las patatas finas y poner en la airfryer con muchas especias al gusto durante 15 minutos a máxima potencia.
2
Mientras se hacen las patatas, batimos los huevos y especiamos al gusto.
3
Partimos la zanahoria, el tomate, el pimiento y la cebolla y sofreímos. Después le añadimos la salsa de tomate
4
Echamos la mitad del huevo batido en la sartén con el fuego no muy fuerte y echamos queso y la mitad del sofrito. Lo dejamos que se haga un rato. No hace falta darle la vuelta al huevo porque se hace por arriba también.
5
En la sartén, lo enrollamos y llevamos al plato.
6
Añadimos las patatas y listo!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa de tomate
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Tomate
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Zanahoria
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso
21 gramos (aprox. 2 lonchas)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa de tomate
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Tomate
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Zanahoria
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso
21 gramos (aprox. 2 lonchas)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Precalentar la airfryer, partir las patatas finas y poner en la airfryer con muchas especias al gusto durante 15 minutos a máxima potencia.
2
Mientras se hacen las patatas, batimos los huevos y especiamos al gusto.
3
Partimos la zanahoria, el tomate, el pimiento y la cebolla y sofreímos. Después le añadimos la salsa de tomate
4
Echamos la mitad del huevo batido en la sartén con el fuego no muy fuerte y echamos queso y la mitad del sofrito. Lo dejamos que se haga un rato. No hace falta darle la vuelta al huevo porque se hace por arriba también.
5
En la sartén, lo enrollamos y llevamos al plato.
6
Añadimos las patatas y listo!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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