

8
Ensalada de alubias santa maría con cebolla tierna y cherrys en salsa de olivada
5
(10)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Saca las alubias del bote con cuidado ya que esta variedad es un poco delicada. Enjuagalas bien y déjalas escurrir.

2
Preparamos la vinagreta mezclando la olivada, el AOVE, el vinagre de manzana y el perejil seco. Puedes poner perejil fresco picado.

3
Cortamos la cebolleta en juliana no muy fina para notar esa textura crujiente. Si sientes que pica demasiado para ti puedes ponerla en remojo 5min en agua y vinagre una vez cortada.

4
Lavamos bien los tomatitos, los cortamos en cuartos y los añadimos al bol. Puedes cambiar los cherrys por tomate carnoso de temporada, cortándolos a gajos.

5
Añadir las alubias bien escurridas

6
Añadir el aliño y mezclar bien. Dejar reposar min 10min para que se fundan los sabores.

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Alubias blancas cocidas
400 gramos (aprox. 1 bote)

Tomate cherry
250 gramos

Cebolletas
80 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Paté de olivas
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Perejil
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Alubias blancas cocidas
400 gramos (aprox. 1 bote)

Tomate cherry
250 gramos

Cebolletas
80 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Paté de olivas
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Perejil
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Saca las alubias del bote con cuidado ya que esta variedad es un poco delicada. Enjuagalas bien y déjalas escurrir.

2
Preparamos la vinagreta mezclando la olivada, el AOVE, el vinagre de manzana y el perejil seco. Puedes poner perejil fresco picado.

3
Cortamos la cebolleta en juliana no muy fina para notar esa textura crujiente. Si sientes que pica demasiado para ti puedes ponerla en remojo 5min en agua y vinagre una vez cortada.

4
Lavamos bien los tomatitos, los cortamos en cuartos y los añadimos al bol. Puedes cambiar los cherrys por tomate carnoso de temporada, cortándolos a gajos.

5
Añadir las alubias bien escurridas

6
Añadir el aliño y mezclar bien. Dejar reposar min 10min para que se fundan los sabores.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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