Mug cake de avena, pl√°tano y cacaoūüßĀ
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Mug cake de avena, pl√°tano y cacaoūüßĀ

3

(18)

5 min

0 kcal

patriciafdezzz
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Preparación

1

Cogemos un pl√°tano de tama√Īo medio/peque√Īo que est√© maduro para que aporte m√°s dulzor y lo machacamos con un tenedor.

2

A continuación mezclamos el plátano con las 2 cucharadas de harina de avena, el huevo, la cucharada de cacao y una pizca de levadura. Removemos todo hasta que quede una masa homogénea y metemos al micro durante 2 min. (aconsejo estar vigilando el microondas ya que dependiendo de la potencia puede subir antes o tardar un poco más)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Cogemos un pl√°tano de tama√Īo medio/peque√Īo que est√© maduro para que aporte m√°s dulzor y lo machacamos con un tenedor.

2

A continuación mezclamos el plátano con las 2 cucharadas de harina de avena, el huevo, la cucharada de cacao y una pizca de levadura. Removemos todo hasta que quede una masa homogénea y metemos al micro durante 2 min. (aconsejo estar vigilando el microondas ya que dependiendo de la potencia puede subir antes o tardar un poco más)

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos
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Sal
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