Mousse de chocolate, plátano y aguacate
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Mousse de chocolate, plátano y aguacate

3

(8)

15 min

0 kcal

Mabelilla

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Preparación de la receta

1

Ponemos en remojo los dátiles 10 minutos para batirlo una ves blandos junto con un plátano maduro y un aguacate.

2

Mientras derretimos las onzas de chocolate al baño maría vamos montando las claras a punto de nieve (yo lo hago con el thermomix 3 minutos a velocidad 3,5 con la mariposa).

3

Una vez derretido el chocolate lo mezclamos con el plátano, aguacate y dátiles batidos.

4

Por último añadimos las claras de huevo a punto de nieve con movienvolvente para que quede esponjoso. Servimos en recipientes individuales y al congelador 1h. Mezcla curiosa pero sorprendente lo bien que queda! 😄

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ponemos en remojo los dátiles 10 minutos para batirlo una ves blandos junto con un plátano maduro y un aguacate.

2

Mientras derretimos las onzas de chocolate al baño maría vamos montando las claras a punto de nieve (yo lo hago con el thermomix 3 minutos a velocidad 3,5 con la mariposa).

3

Una vez derretido el chocolate lo mezclamos con el plátano, aguacate y dátiles batidos.

4

Por último añadimos las claras de huevo a punto de nieve con movienvolvente para que quede esponjoso. Servimos en recipientes individuales y al congelador 1h. Mezcla curiosa pero sorprendente lo bien que queda! 😄

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Proteínas

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Sal

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