102
Pan de coliflor
5
(106)
36 min
0 kcal
trriizzaass
Preparación de la receta
1
Triturar la coliflor.
2
Mezclamos la coliflor con los 2 huevos, la sal de ajo, las semillas de chía y el orégano.
3
Extendemos la masa en papel de horno y se hornea a 150°C durante unos 30 minutos aproximadamente.
4
Cuando se enfríe un poco puedes cortarlo en cuadrados y rellenar con lo que prefieras, yo le puse huevo duro y atún.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Triturar la coliflor.
2
Mezclamos la coliflor con los 2 huevos, la sal de ajo, las semillas de chía y el orégano.
3
Extendemos la masa en papel de horno y se hornea a 150°C durante unos 30 minutos aproximadamente.
4
Cuando se enfríe un poco puedes cortarlo en cuadrados y rellenar con lo que prefieras, yo le puse huevo duro y atún.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Bocadillos
Masas y panes
Cena
Comidas
Aprovechamiento
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...