
5
Pisto con Pollo a la Plancha
3
(6)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Picamos la cebolla y el ajo. Vertemos en una sartén con un chorrito de AOVE y pochamos a fuego medio. Mientras, cortamos a daditos el calabacín, y los pimientos. Echamos los pimientos y dejamos cocinar unos 5 minutos, y luego el calabacín.
2
Mientras dejamos que se cocinen las verduras (ir removiéndolas de vez en cuando), pelamos y picamos hasta que sean casi salsa los tomates pera. Los añadimos a la sartén y removemos. Añadimos agua hasta que cubra, tapamos y dejamos cocinar.
3
Cortamos el pollo a tiras y, una vez se haya evaporado casi toda el agua, lo echamos en la sartén con el resto de verduras. Removemos hasta que se cocine y listo.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)

Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Tomate pera
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Pechuga de pollo
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)

Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Tomate pera
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Pechuga de pollo
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Picamos la cebolla y el ajo. Vertemos en una sartén con un chorrito de AOVE y pochamos a fuego medio. Mientras, cortamos a daditos el calabacín, y los pimientos. Echamos los pimientos y dejamos cocinar unos 5 minutos, y luego el calabacín.
2
Mientras dejamos que se cocinen las verduras (ir removiéndolas de vez en cuando), pelamos y picamos hasta que sean casi salsa los tomates pera. Los añadimos a la sartén y removemos. Añadimos agua hasta que cubra, tapamos y dejamos cocinar.
3
Cortamos el pollo a tiras y, una vez se haya evaporado casi toda el agua, lo echamos en la sartén con el resto de verduras. Removemos hasta que se cocine y listo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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