3
Tosta de vinagreta y bonito
3
(4)
5 min
0 kcal
llopezm93
Preparación de la receta
1
Tostar el pan
2
Preparar la vinagreta picando los ingredientes con la trituradora (excepto el bonito)
3
Añadir el vinagre y el aceite a la vinagreta y untar el pan
4
Añadir el bonito y el aceite por encima
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Bonito
80 gramos (aprox. 1 lata)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pan de molde integral
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Vinagre de vino blanco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Bonito
80 gramos (aprox. 1 lata)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pan de molde integral
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Vinagre de vino blanco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
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Tostar el pan
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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