14
Pumpkin pie
3
(15)
5 min
0 kcal
azarosa8
Preparación de la receta
1
**A los ingredientes de arriba habría que añadirle 1 cucharadita de pumpkin spices. La proteína en polvo es de sabor specullous en mi caso, por eso no eché ningún edulcorante a mayores, tenedlo en cuenta.
2
Asar la calabaza en el microondas durante 5' y batir con el resto de ingredientes. Verter en molde (15cm en mi caso) y cocer en el horno durante 40 mins a 170°. Dejar atemperar y meter en la nevera al menos 2h antes de servir.
3
Unas 95kcal y 10g de proteína por ración (sin toppings). A disfrutar!! :)
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Calabaza
375 gramos (aprox. 1 paquete)
Queso fresco batido
185 gramos (aprox. 1 cucharada)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Harina de arroz
30 gramos
Proteína de suero de leche en polvo
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela ceylan molida
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Calabaza
375 gramos (aprox. 1 paquete)
Queso fresco batido
185 gramos (aprox. 1 cucharada)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Harina de arroz
30 gramos
Proteína de suero de leche en polvo
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela ceylan molida
5 gramos
1
**A los ingredientes de arriba habría que añadirle 1 cucharadita de pumpkin spices. La proteína en polvo es de sabor specullous en mi caso, por eso no eché ningún edulcorante a mayores, tenedlo en cuenta.
2
Asar la calabaza en el microondas durante 5' y batir con el resto de ingredientes. Verter en molde (15cm en mi caso) y cocer en el horno durante 40 mins a 170°. Dejar atemperar y meter en la nevera al menos 2h antes de servir.
3
Unas 95kcal y 10g de proteína por ración (sin toppings). A disfrutar!! :)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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