

20
Magdalenas de plátano🍌🧁
5
(23)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Trituramos los plátanos maduros. Añadimos los huevos, los yogures, media medida de yogur de AOVE, ralladura de limón, la esencia de vainilla y a continuación la avena con la levadura. La avena se va echando a ojo hasta que quede una textura homogénea, ni muy líquida ni muy densa. Si vemos que queda espesa añadimos un chorrito de leche hasta alcanzar la deseada. A continuación añadimos trozos de chocolate 85%.
2
Incorporamos la mezcla en los moldes y ponemos una rodaja de plátano en la cúspide de la magdalena o en su interior (al meterlo en el horno queda blandito y más dulce). Meter en el horno a 180° durante 10 minutos (id vigilando ya que el tiempo depende del horno). Y a disfrutar❤🤭🥰.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Plátano
360 gramos (aprox. 4 unidades)

Yogur
250 gramos (aprox. 2 unidades)

Harina de avena
180 gramos (aprox. 12 cucharadas)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Chocolate 85%
30 gramos (aprox. 3 onzas)

Leche desnatada de vaca
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levadura química en polvo
15 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Plátano
360 gramos (aprox. 4 unidades)

Yogur
250 gramos (aprox. 2 unidades)

Harina de avena
180 gramos (aprox. 12 cucharadas)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Chocolate 85%
30 gramos (aprox. 3 onzas)

Leche desnatada de vaca
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levadura química en polvo
15 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)
1
Trituramos los plátanos maduros. Añadimos los huevos, los yogures, media medida de yogur de AOVE, ralladura de limón, la esencia de vainilla y a continuación la avena con la levadura. La avena se va echando a ojo hasta que quede una textura homogénea, ni muy líquida ni muy densa. Si vemos que queda espesa añadimos un chorrito de leche hasta alcanzar la deseada. A continuación añadimos trozos de chocolate 85%.
2
Incorporamos la mezcla en los moldes y ponemos una rodaja de plátano en la cúspide de la magdalena o en su interior (al meterlo en el horno queda blandito y más dulce). Meter en el horno a 180° durante 10 minutos (id vigilando ya que el tiempo depende del horno). Y a disfrutar❤🤭🥰.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
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Azúcares
Grasas saturadas
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