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43
Bol de desayuno
5
(45)
12 min
0 kcal
Laurarte89
Preparación de la receta
1
Ponemos los copos de avena y las semillas de chía en un bol y añadimos la bebida de avena para que se hidraten. Reservamos durante 10 minutos o hasta que no quede líquido.
2
Añadimos el yogur griego a la mezcla y removemos todo.
3
Finalizamos añadiendo los frutos secos por encima.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos los copos de avena y las semillas de chía en un bol y añadimos la bebida de avena para que se hidraten. Reservamos durante 10 minutos o hasta que no quede líquido.
2
Añadimos el yogur griego a la mezcla y removemos todo.
3
Finalizamos añadiendo los frutos secos por encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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Etiquetas
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