1
Tàrtar de sandía y queso feta
3
(2)
5 min
0 kcal
yolrealfooder
Preparación de la receta
1
Corta sandía , aguacate a trozos y añade el queso feta
2
En un bol pequeño, mezcle la salsa de soja, el tahini, las semillas de sésamo, el zumo de limón y el zumo de naranja.
3
Añadir la mezcla a la sandía, el aguacate y el queso feta y mezclar.
4
Pica la menta y añádela a la mezcla.
5
Sirve el tartar en un bol o en un plato y ¡a disfrutar!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Sandia
150 gramos
Aguacate
40 gramos
Queso feta
40 gramos
Zumo de limón
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Zumo de naranja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de sésamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Tahin
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Menta
2 gramos (aprox. 2 hojas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Sandia
150 gramos
Aguacate
40 gramos
Queso feta
40 gramos
Zumo de limón
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Zumo de naranja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de sésamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Tahin
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Menta
2 gramos (aprox. 2 hojas)
1
Corta sandía , aguacate a trozos y añade el queso feta
2
En un bol pequeño, mezcle la salsa de soja, el tahini, las semillas de sésamo, el zumo de limón y el zumo de naranja.
3
Añadir la mezcla a la sandía, el aguacate y el queso feta y mezclar.
4
Pica la menta y añádela a la mezcla.
5
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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