Dorada al horno con patatas y verduras.
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Dorada al horno con patatas y verduras.

5

(12)

45 min

0 kcal

dulceangelica01

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Preparación de la receta

1

Limpiamos y le hacemos Cortes (3 por cada lado) al pescado, sazonamos con sal, ajo, pimienta y limón por ambos lados.

2

Aplicamos el AOVE en el fondo de una bandeja apta para horno o refractario con una brocha o la mano. Picamos las patatas en lonchas muy finas y distribuimos en el fondo, encima colocamos el resto de vegetales picados en julianas o en rodajas (lo que prefieras ;-), añadimos un poco de sal y pimienta.

3

Colocamos el pescado sobre la cama de vegetales, añadimos el vino e introducimos rodajas finas de limón en los cortes previamente realizados al pescado.

4

Introducimos en el horno durante 25-30 minutos. Puedes cubrir con papel aluminio la bandeja durante los primeros 15min para garantizar que las patatas se cocinen bien. OjO: recuerda precalentar el horno a 180°, calor arriba y abajo.

Dorada al horno con patatas y verduras. Paso 3

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Limpiamos y le hacemos Cortes (3 por cada lado) al pescado, sazonamos con sal, ajo, pimienta y limón por ambos lados.

2

Aplicamos el AOVE en el fondo de una bandeja apta para horno o refractario con una brocha o la mano. Picamos las patatas en lonchas muy finas y distribuimos en el fondo, encima colocamos el resto de vegetales picados en julianas o en rodajas (lo que prefieras ;-), añadimos un poco de sal y pimienta.

3

Colocamos el pescado sobre la cama de vegetales, añadimos el vino e introducimos rodajas finas de limón en los cortes previamente realizados al pescado.

4

Introducimos en el horno durante 25-30 minutos. Puedes cubrir con papel aluminio la bandeja durante los primeros 15min para garantizar que las patatas se cocinen bien. OjO: recuerda precalentar el horno a 180°, calor arriba y abajo.

Dorada al horno con patatas y verduras. Paso 3

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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