37
Vaso de Yogur con fruta🍌
3
(38)
0 kcal
teresagomez
Preparación de la receta
1
- Añadimos, a un vaso, tres cucharadas de yogur griego (aunque podéis usar el que más os guste)
2
- Después machacamos un par de cucharadas de cereales sin azúcares, y lo echamos en el vaso
3
- Cogemos un par de onzas de chocolate negro (>85%), las troceamos y añadimos al vaso
4
- Por último, cortamos un plátano en rodajas y lo añadimos.
5
OPCIONAL: podemos añadir frutos secos y si queremos darle un toque más dulzón podemos ponerle un chorreoncito de miel
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
- Añadimos, a un vaso, tres cucharadas de yogur griego (aunque podéis usar el que más os guste)
2
- Después machacamos un par de cucharadas de cereales sin azúcares, y lo echamos en el vaso
3
- Cogemos un par de onzas de chocolate negro (>85%), las troceamos y añadimos al vaso
4
- Por último, cortamos un plátano en rodajas y lo añadimos.
5
OPCIONAL: podemos añadir frutos secos y si queremos darle un toque más dulzón podemos ponerle un chorreoncito de miel
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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