

14
Champiñones rellenos de espinacas h leche de coco
5
(18)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pica la cebolla y sofríe en una sartén engrasada.

2
Añade las espinacas y cocina a fuego medio.
3
Quita el tronco a los champiñones y añade a la sartén.

4
Cuando estén hechas añade la leche de coco, sal y pimienta al gusto.

5
Rellena los champiñones.

6
Añade queso rallado.
7
Hornea 20’ a 180°C.

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Champiñón
265 gramos (aprox. 8 unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Leche de coco
60 gramos

Espinacas
50 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Champiñón
265 gramos (aprox. 8 unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Leche de coco
60 gramos

Espinacas
50 gramos
1
Pica la cebolla y sofríe en una sartén engrasada.

2
Añade las espinacas y cocina a fuego medio.
3
Quita el tronco a los champiñones y añade a la sartén.

4
Cuando estén hechas añade la leche de coco, sal y pimienta al gusto.

5
Rellena los champiñones.

6
Añade queso rallado.
7
Hornea 20’ a 180°C.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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