

20
Pastel de arroz y plátano 🥧🍌
5
(23)
55 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
•Precalentar el horno a 200° con calor arriba y abajo.
2
•Forrar el molde (cerámico/ NO DESMONTABLE) con papel vegetal o bien untarlo con mantequilla.
3
•Poner la leche junto con la mantequilla y calentar en el microondas o en un cazo a fuego medio-bajo hasta que la leche esté tibia. No es necesario que la mantequilla se derrita del todo. Probar 1 minuto y ver si está tibia, si no lo estuviera, poner algunos segundos más.
4
• Cortar los plátanos en rodajas, es importante que sean MADUROS, para que aporten dulzor.
5
•Incorporar los plátanos y el resto de ingredientes a la mezcla anterior (mantequilla y leche) y batir todo hasta integrar completamente.
6
•Verter en el molde y hornear a 200º durante aproximadamente 45-50 minutos o hasta que al introducir un palito salga limpio.
7
•Importante no llenar hasta arriba el molde, ya que dentro del horno sube (aunque al sacarlo bajará) Si veis que se empieza a dorar mucho por arriba ponéis papel de aluminio o apagáis la placa de arriba. ✓Sugerencia: si os gusta más dulce, podéis agregar a la mezcla 1 cucharada de crema de dátiles
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
•Precalentar el horno a 200° con calor arriba y abajo.
2
•Forrar el molde (cerámico/ NO DESMONTABLE) con papel vegetal o bien untarlo con mantequilla.
3
•Poner la leche junto con la mantequilla y calentar en el microondas o en un cazo a fuego medio-bajo hasta que la leche esté tibia. No es necesario que la mantequilla se derrita del todo. Probar 1 minuto y ver si está tibia, si no lo estuviera, poner algunos segundos más.
4
• Cortar los plátanos en rodajas, es importante que sean MADUROS, para que aporten dulzor.
5
•Incorporar los plátanos y el resto de ingredientes a la mezcla anterior (mantequilla y leche) y batir todo hasta integrar completamente.
6
•Verter en el molde y hornear a 200º durante aproximadamente 45-50 minutos o hasta que al introducir un palito salga limpio.
7
•Importante no llenar hasta arriba el molde, ya que dentro del horno sube (aunque al sacarlo bajará) Si veis que se empieza a dorar mucho por arriba ponéis papel de aluminio o apagáis la placa de arriba. ✓Sugerencia: si os gusta más dulce, podéis agregar a la mezcla 1 cucharada de crema de dátiles
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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