11
Pan keto de semillas y almendra
5
(13)
50 min
0 kcal
naturlara
Preparación de la receta
1
Mezclas en la batidora todos los ingredientes secos hasta que todas las semillas estén bien molidas. Las de lino se muelen algo peor que el resto, pero se acaban homogeneizando.
2
Añades los huevos y mezclas muy bien.
3
Viertes la mezcla en un molde forrado de papel de horno y lo horneas a 170° durante 40 min.
4
Desmoldarlo nada más salir y dejar secar y enfriar antes de servirlo.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Almendra molida
80 gramos (aprox. 8 cucharadas)
Semillas de lino
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Semillas de sésamo
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Semillas de chia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura de panadería en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Almendra molida
80 gramos (aprox. 8 cucharadas)
Semillas de lino
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Semillas de sésamo
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Semillas de chia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura de panadería en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclas en la batidora todos los ingredientes secos hasta que todas las semillas estén bien molidas. Las de lino se muelen algo peor que el resto, pero se acaban homogeneizando.
2
Añades los huevos y mezclas muy bien.
3
Viertes la mezcla en un molde forrado de papel de horno y lo horneas a 170° durante 40 min.
4
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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