

4
Porridge o gachas de avena con chocolate y anis
3
(5)
24 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Para hacerlo en cazo: ponemos a fuego medio bajo la leche con el agua a calentar. Cuando esté un poco caliente añadimos el edulcorante, el anís y la avena. Para hacerlo en microondas: mezclamos en un bol lo soficientemente grande la leche, el agua, la avena, el anís, el cacao y el edulcorante. Metemos en el microondas de. 2 minutos en 2 minutos removiendo entre tandas.
2
Para hacerlo en cazo, cuando esté empezando a espesar, añadimos el cacao y removemos cada poco tiempo mientras hierve y espesa mientras tanto, vamos. Cortando las fresas y los arandanos. Para hacerlo en microondas: una vez se empiece a salir del bol, sacamos del microondas y dejamos que repose removiendo cada dos minutos hasta que evapore el agua sobrante y coja una textura espesa.
3
Para hacerlo en cazo: una vez esté menos líquido, añadimos el queso batido, mezclamos y pasamos a un bol, donde debe reposar unos minutos, removiendo de vez en cuando para que evapore y espese más.
4
Para Ambos casos. Una vez esté templado, añadimos los toppings
Ingredientes
1 ración
1 ración

Agua del grifo
170 gramos

Leche semidesnatada de vaca
110 gramos

Fresa
72 gramos (aprox. 4 unidades)

Arándano
50 gramos

Queso fresco batido
30 gramos

Copos de avena gruesos integrales
30 gramos

Cacao en polvo
5 gramos

Mix de cereales 0% azúcar
5 gramos

Edulcorante líquido
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Anís en grano
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Agua del grifo
170 gramos

Leche semidesnatada de vaca
110 gramos

Fresa
72 gramos (aprox. 4 unidades)

Arándano
50 gramos

Queso fresco batido
30 gramos

Copos de avena gruesos integrales
30 gramos

Cacao en polvo
5 gramos

Mix de cereales 0% azúcar
5 gramos

Edulcorante líquido
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Anís en grano
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Para hacerlo en cazo: ponemos a fuego medio bajo la leche con el agua a calentar. Cuando esté un poco caliente añadimos el edulcorante, el anís y la avena. Para hacerlo en microondas: mezclamos en un bol lo soficientemente grande la leche, el agua, la avena, el anís, el cacao y el edulcorante. Metemos en el microondas de. 2 minutos en 2 minutos removiendo entre tandas.
2
Para hacerlo en cazo, cuando esté empezando a espesar, añadimos el cacao y removemos cada poco tiempo mientras hierve y espesa mientras tanto, vamos. Cortando las fresas y los arandanos. Para hacerlo en microondas: una vez se empiece a salir del bol, sacamos del microondas y dejamos que repose removiendo cada dos minutos hasta que evapore el agua sobrante y coja una textura espesa.
3
Para hacerlo en cazo: una vez esté menos líquido, añadimos el queso batido, mezclamos y pasamos a un bol, donde debe reposar unos minutos, removiendo de vez en cuando para que evapore y espese más.
4
Para Ambos casos. Una vez esté templado, añadimos los toppings
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Proteínas
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