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Bacalao con verduras y boniato al vapor
3
(1)
10 min
0 kcal
Begonya_S
Preparación de la receta
1
Pela y corta el boniato y la cebolla y corta el pimiento verde a trozos.
2
Ponemos en un envase adecuado para el microondas, con aceite,sal, tomillo y romero, 5 minutos a máxima potencia.
3
Una vez estén las verduras y el boniato, poner encima el bacalao y 3 minutos más a máxima potencia.
Ingredientes
Pasos
CalorÃas
1
Pela y corta el boniato y la cebolla y corta el pimiento verde a trozos.
2
Ponemos en un envase adecuado para el microondas, con aceite,sal, tomillo y romero, 5 minutos a máxima potencia.
3
Una vez estén las verduras y el boniato, poner encima el bacalao y 3 minutos más a máxima potencia.
CalorÃas
Por 100g
CalorÃas
Carbohidratos
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ProteÃnas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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