![Pancackes fit de cacao i calabaza](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2F92kO93dLkUwLCHIunap5%2Fmain.jpg?alt=media&token=15ad52e6-8fd5-453d-901c-8eefeb2ff4ad)
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19
Pancackes fit de cacao i calabaza
3
(20)
15 min
0 kcal
Preparación
1
Para empezar, cortamos la calabaza y la metemos en el microondas tapada durante 4 minutos (ir controlando porque depende de el micro, de si usas lekué...)
2
De mientras, vierte en un bol el huevo, las 3 cucharadas de avena, la cucharadita de cacao desgrasado en polvo y la cucharadita de levadura. Cuando la calabaza esté cocida, añádela también.
3
Seguidamente lo batimos todo hasta conseguir que se integren todos los ingredientes. Si esta demasiado espesa añade un chorrito de leche vegetal y si esta demasiado líquida, una cucharada de avena y vuelve a batir.
4
Después, haz los pancakes en una paella previamente engrasada con una gotita de AOVE a fuego lento.
5
Yo como toppings he elegido yogurt (una cucharada en cada tortita), arándanos por encima, crema de cacahuete y onzas de chocolate 99% (si no tenéis, puede ser >85%)
![Pancackes fit de cacao i calabazaStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2F92kO93dLkUwLCHIunap5%2Fstep_4.jpg?alt=media&token=176ebd64-fd1d-4b8a-b01a-5b8f635158b6)
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Calabaza](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000069.jpeg?alt=media&token=8c991833-4d8b-48db-bc50-83ade3dbabd9)
Calabaza
100 gramos (aprox. 1 pieza)
![Copos de avena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001161%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=978c4e7a-736d-4f50-bd7a-2b52215943c3)
Copos de avena
60 gramos (aprox. 3 cucharadas)
![Huevo de gallina](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000104.jpeg?alt=media&token=f25bde56-bdda-408e-9fde-acd6fa24bdb4)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
![Yogur](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001165%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=fb221e5b-6703-4351-a344-905b416a33e0)
Yogur
15 gramos (aprox. 3 cucharadas)
![Chocolate 95%](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000381.jpeg?alt=media&token=29ab982d-c1fc-4104-82c3-a3eb40c9c6ef)
Chocolate 95%
9 gramos (aprox. 3 onzas)
![Cacao en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000416.jpeg?alt=media&token=f8dde7cc-bdfd-4bd8-a551-2146d16274ee)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Crema de cacahuete](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000344.jpeg?alt=media&token=7c553e1d-e855-47a9-8f4a-d1f63c9ff983)
Crema de cacahuete
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Calabaza](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000069.jpeg?alt=media&token=8c991833-4d8b-48db-bc50-83ade3dbabd9)
Calabaza
100 gramos (aprox. 1 pieza)
![Copos de avena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001161%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=978c4e7a-736d-4f50-bd7a-2b52215943c3)
Copos de avena
60 gramos (aprox. 3 cucharadas)
![Huevo de gallina](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000104.jpeg?alt=media&token=f25bde56-bdda-408e-9fde-acd6fa24bdb4)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
![Yogur](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001165%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=fb221e5b-6703-4351-a344-905b416a33e0)
Yogur
15 gramos (aprox. 3 cucharadas)
![Chocolate 95%](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000381.jpeg?alt=media&token=29ab982d-c1fc-4104-82c3-a3eb40c9c6ef)
Chocolate 95%
9 gramos (aprox. 3 onzas)
![Cacao en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000416.jpeg?alt=media&token=f8dde7cc-bdfd-4bd8-a551-2146d16274ee)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Crema de cacahuete](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000344.jpeg?alt=media&token=7c553e1d-e855-47a9-8f4a-d1f63c9ff983)
Crema de cacahuete
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Para empezar, cortamos la calabaza y la metemos en el microondas tapada durante 4 minutos (ir controlando porque depende de el micro, de si usas lekué...)
2
De mientras, vierte en un bol el huevo, las 3 cucharadas de avena, la cucharadita de cacao desgrasado en polvo y la cucharadita de levadura. Cuando la calabaza esté cocida, añádela también.
3
Seguidamente lo batimos todo hasta conseguir que se integren todos los ingredientes. Si esta demasiado espesa añade un chorrito de leche vegetal y si esta demasiado líquida, una cucharada de avena y vuelve a batir.
4
Después, haz los pancakes en una paella previamente engrasada con una gotita de AOVE a fuego lento.
5
Yo como toppings he elegido yogurt (una cucharada en cada tortita), arándanos por encima, crema de cacahuete y onzas de chocolate 99% (si no tenéis, puede ser >85%)
![Pancackes fit de cacao i calabazaStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2F92kO93dLkUwLCHIunap5%2Fstep_4.jpg?alt=media&token=176ebd64-fd1d-4b8a-b01a-5b8f635158b6)
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