13
Fideos con tomate y carne versión plant-based
3
(14)
20 min
0 kcal
heeeeeelen
Preparación de la receta
1
Pica y sofríe la cebolla, los ajos y la zanahoria con AOVE
2
Desmenuza y saltea la hamburguesa (en mi caso de ls de Heura)
3
Añade el tomate y salpimentar al gusto
4
Añadir los fideos (en mi caso de garbanzo para que sea receta sin gluten) y cubrir con caldo unos 5min (si son de trigo u otro cereal seguir las instrucciones del paquete)
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Caldo de verduras
500 gramos
Tomate triturado
280 gramos (aprox. ½ botes)
Pasta de garbanzos
160 gramos (aprox. 2 raciones)
Zanahoria
140 gramos (aprox. 2 unidades)
Hamburguesa vegetariana de proteína de soja
120 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Caldo de verduras
500 gramos
Tomate triturado
280 gramos (aprox. ½ botes)
Pasta de garbanzos
160 gramos (aprox. 2 raciones)
Zanahoria
140 gramos (aprox. 2 unidades)
Hamburguesa vegetariana de proteína de soja
120 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Pica y sofríe la cebolla, los ajos y la zanahoria con AOVE
2
Desmenuza y saltea la hamburguesa (en mi caso de ls de Heura)
3
Añade el tomate y salpimentar al gusto
4
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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