

10
Pollo al limón
5
(12)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Calentamos la cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio bajo, mientras cortamos los ajos en trocitos pequeños.
2
Ponemos los ajos y el puñado de perejil en la sartén y le damos unas vueltas.
3
Añadimos el pollo, la sal y la pimienta negra y renovemos.
4
Cuando el pollo se marque por ambos lados, exprimimos el limón entero con cuidado de que no caigan los huesitos del limón.
5
Tapamos y dejamos unos 10 minutos removiendo de vez en cuando, pasado el tiempo añadimos medio vasito de agua y tapamos hasta que queda la salsa en la textura deseada y listo!
6
Acompañamientos: se podría acompañar con patatas al horno o un poquito de arroz tipo basmati le queda muy bien. A comer! 😘
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Calentamos la cucharada de aceite de oliva en una sartén a fuego medio bajo, mientras cortamos los ajos en trocitos pequeños.
2
Ponemos los ajos y el puñado de perejil en la sartén y le damos unas vueltas.
3
Añadimos el pollo, la sal y la pimienta negra y renovemos.
4
Cuando el pollo se marque por ambos lados, exprimimos el limón entero con cuidado de que no caigan los huesitos del limón.
5
Tapamos y dejamos unos 10 minutos removiendo de vez en cuando, pasado el tiempo añadimos medio vasito de agua y tapamos hasta que queda la salsa en la textura deseada y listo!
6
Acompañamientos: se podría acompañar con patatas al horno o un poquito de arroz tipo basmati le queda muy bien. A comer! 😘
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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