78
Ensalada murciana 🥗
5
(81)
10 min
0 kcal
martamc16
Preparación de la receta
1
Corta 3/4 del tomate y ralla 1/4 . Corta 1/4 de cebolla en juliana o a cuadraditos pequeños.
2
Si no tienes huevos cocidos. Cuando hierva el agua metemos el huevo durante 15-20min y listo.
3
Añade al bolw el tomate a tacos, el tomate rallado, la cebolla cortada, el atún previamente escurrido, un huevo previamente cocido, un par de aceitunas y una cucharadita de aove.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Corta 3/4 del tomate y ralla 1/4 . Corta 1/4 de cebolla en juliana o a cuadraditos pequeños.
2
Si no tienes huevos cocidos. Cuando hierva el agua metemos el huevo durante 15-20min y listo.
3
Añade al bolw el tomate a tacos, el tomate rallado, la cebolla cortada, el atún previamente escurrido, un huevo previamente cocido, un par de aceitunas y una cucharadita de aove.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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