7
Donuts de papaya con yogur, frutos rojos y chocolate
3
(8)
15 min
0 kcal
serg_rs
Preparación de la receta
1
Peleamos y colocamos la papaya de base.
2
Mezclamos el yogur con el cacao y lo colocamos por encima de la papaya.
3
Los frutos rojos, y el chocolate, almendras y pipas de calabaza de echan por encima después de cortarlos o picarlos, y a disfrutar del donuts!! 😋😋😋
4
Según vas comiendo lo vas a ir viendo así... 😆😝
Ingredientes
1 ración
1 ración
Papaya
200 gramos (aprox. 1 rebanada)
Yogur
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Fresa
30 gramos (aprox. 2 unidades)
Arándano
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Almendras crudas
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Frambuesa
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Chocolate 92%
14 gramos (aprox. 2 onzas)
Cacao en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pipas de calabaza
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Papaya
200 gramos (aprox. 1 rebanada)
Yogur
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Fresa
30 gramos (aprox. 2 unidades)
Arándano
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Almendras crudas
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Frambuesa
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Chocolate 92%
14 gramos (aprox. 2 onzas)
Cacao en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pipas de calabaza
10 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Peleamos y colocamos la papaya de base.
2
Mezclamos el yogur con el cacao y lo colocamos por encima de la papaya.
3
Los frutos rojos, y el chocolate, almendras y pipas de calabaza de echan por encima después de cortarlos o picarlos, y a disfrutar del donuts!! 😋😋😋
4
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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