14
Tarta de queso
3
(15)
45 min
0 kcal
Juliara
Preparación de la receta
1
Hacemos la base uniendo la avena, la miel y la cucharada de crema de frutos secos de nuestra preferencia y un chorrito pequeño de leche o bebida vegetal para unificar pero no puede quedar líquido. Seguidamente la metemos en el airfried durante unos 5 min a 170°
2
Mientras hacemos el relleno, mezclamos el yogur, los quesos, la proteína en polvo (que en mi caso era sabor chocolate blanco de @mybodygenius es lo que le ha dado el dulzor), un huevo (aunque podéis echarle otro más y creo que quedaría mejor de textura) y una cucharadita de esencia de vainilla aunque a mí se me olvidó 😪
3
Por último vertemos la mezcla encima de la base de antes y dejamos unos 35 min a 160°
Ingredientes
10 raciones
10 raciones
Queso crema
250 gramos (aprox. 1 tarrina)
Bebida de soja
125 gramos
Yogur griego
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
100 gramos (aprox. 1 taza)
Proteína de suero de leche en polvo
70 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Quesitos
40 gramos (aprox. 2 unidades)
Crema de almendra
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Miel
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
10 raciones
10 raciones
Queso crema
250 gramos (aprox. 1 tarrina)
Bebida de soja
125 gramos
Yogur griego
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
100 gramos (aprox. 1 taza)
Proteína de suero de leche en polvo
70 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Quesitos
40 gramos (aprox. 2 unidades)
Crema de almendra
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Miel
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Hacemos la base uniendo la avena, la miel y la cucharada de crema de frutos secos de nuestra preferencia y un chorrito pequeño de leche o bebida vegetal para unificar pero no puede quedar líquido. Seguidamente la metemos en el airfried durante unos 5 min a 170°
2
Mientras hacemos el relleno, mezclamos el yogur, los quesos, la proteína en polvo (que en mi caso era sabor chocolate blanco de @mybodygenius es lo que le ha dado el dulzor), un huevo (aunque podéis echarle otro más y creo que quedaría mejor de textura) y una cucharadita de esencia de vainilla aunque a mí se me olvidó 😪
3
Por último vertemos la mezcla encima de la base de antes y dejamos unos 35 min a 160°
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Sal
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