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Mugcake de avena y chocolate 🍫
5
(401)
5 min
0 kcal
MyRealFood
Preparación de la receta
1
Triturar todos los ingredientes excepto la onza de chocolate
2
Verter la mezcla a un bol o taza aptos para microondas. Hundir la onza de chocolate en el centro
3
Llevar al microondas a máxima potencia durante 1 o 2 minutos (controlar según tu microondas)
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche semidesnatada de vaca
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Harina de avena
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche semidesnatada de vaca
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Harina de avena
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Triturar todos los ingredientes excepto la onza de chocolate
2
Verter la mezcla a un bol o taza aptos para microondas. Hundir la onza de chocolate en el centro
3
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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