Plato combinado completo 🧡
whatsapp

6

whatsapp

6

Plato combinado completo 🧡

3

(7)

18 min

0 kcal

raquel_riveira
raquel_riveira

Preparación

1

Ponemos una olla con agua a hervir. Además, precalentamos el horno a 200°C. Mientras, pelamos y cortamos la patata (yo en rodajas) y la cebolla (en 4 trozos).

2

Una vez esté hirviendo el agua, añadimos la patata, la cebolla el huevo y un poco de sal al gusto. Dejamos cocer durante 15min. (Yo el huevo lo quito a los 6-7min para que no esté muy hecha la yema).

3

Mientras se cuece lo de la olla, cogemos una bandeja apta para horno y ponemos un poquito de aove en la base. Ponemos los filetes de cerdo y los salpimentamos al gusto. Yo los dejo en el horno a 200°C durante el tiempo que tarda en hacerse lo de la olla, porque mis filetes son finos y en 10min están perfectamente hechos.

4

Una vez todo listo, emplatamos y añadimos un buen chorro de aove y pimentón dulce al gusto (o picante) por encima a la patata, la cebolla y el huevo...Y listo!

5

A disfrutar de un plato completo con proteínas, grasas saludables, carbohidratos y verdurita 🧡

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Ponemos una olla con agua a hervir. Además, precalentamos el horno a 200°C. Mientras, pelamos y cortamos la patata (yo en rodajas) y la cebolla (en 4 trozos).

2

Una vez esté hirviendo el agua, añadimos la patata, la cebolla el huevo y un poco de sal al gusto. Dejamos cocer durante 15min. (Yo el huevo lo quito a los 6-7min para que no esté muy hecha la yema).

3

Mientras se cuece lo de la olla, cogemos una bandeja apta para horno y ponemos un poquito de aove en la base. Ponemos los filetes de cerdo y los salpimentamos al gusto. Yo los dejo en el horno a 200°C durante el tiempo que tarda en hacerse lo de la olla, porque mis filetes son finos y en 10min están perfectamente hechos.

4

Una vez todo listo, emplatamos y añadimos un buen chorro de aove y pimentón dulce al gusto (o picante) por encima a la patata, la cebolla y el huevo...Y listo!

5

A disfrutar de un plato completo con proteínas, grasas saludables, carbohidratos y verdurita 🧡

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Carne

Comidas

Verduras

Huevo

En menos de 20’ 🤩

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift