

5
Gelatina proteica
5
(7)
185 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En un cuenco, pon las láminas de gelatina a remojar en agua fría.
2
Pela las frutas que vayas a utilizar y partelas en cachitos. En mi caso he usado naranjas y nectarinas pero puedes hacerlo con otras frutas sin problema.
3
En una licuadora o batidora, mezcla la fruta bien hasta que quede una mezcla homogénea.
4
Cuando la mezcla esté homogénea separa un poco en un "shaker" y añade la proteína. Muévelo hasta que se disuelva bien, bien.
5
Pon las láminas de gelatina en la mezcla triturada y añade la parte con la proteína. Tritúralo bien. Cuando esté, añadalo a vasitos o moldes para yogur/flan.
6
Déjalo reposar en el frigorífico por al menos 3 horas y... A disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En un cuenco, pon las láminas de gelatina a remojar en agua fría.
2
Pela las frutas que vayas a utilizar y partelas en cachitos. En mi caso he usado naranjas y nectarinas pero puedes hacerlo con otras frutas sin problema.
3
En una licuadora o batidora, mezcla la fruta bien hasta que quede una mezcla homogénea.
4
Cuando la mezcla esté homogénea separa un poco en un "shaker" y añade la proteína. Muévelo hasta que se disuelva bien, bien.
5
Pon las láminas de gelatina en la mezcla triturada y añade la parte con la proteína. Tritúralo bien. Cuando esté, añadalo a vasitos o moldes para yogur/flan.
6
Déjalo reposar en el frigorífico por al menos 3 horas y... A disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Sin gluten
Aprovechamiento
Desayuno
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...