Gelatina proteica
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Gelatina proteica

5

(7)

185 min

0 kcal

MralonsoC

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Preparación de la receta

1

En un cuenco, pon las láminas de gelatina a remojar en agua fría.

2

Pela las frutas que vayas a utilizar y partelas en cachitos. En mi caso he usado naranjas y nectarinas pero puedes hacerlo con otras frutas sin problema.

3

En una licuadora o batidora, mezcla la fruta bien hasta que quede una mezcla homogénea.

4

Cuando la mezcla esté homogénea separa un poco en un "shaker" y añade la proteína. Muévelo hasta que se disuelva bien, bien.

5

Pon las láminas de gelatina en la mezcla triturada y añade la parte con la proteína. Tritúralo bien. Cuando esté, añadalo a vasitos o moldes para yogur/flan.

6

Déjalo reposar en el frigorífico por al menos 3 horas y... A disfrutar!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En un cuenco, pon las láminas de gelatina a remojar en agua fría.

2

Pela las frutas que vayas a utilizar y partelas en cachitos. En mi caso he usado naranjas y nectarinas pero puedes hacerlo con otras frutas sin problema.

3

En una licuadora o batidora, mezcla la fruta bien hasta que quede una mezcla homogénea.

4

Cuando la mezcla esté homogénea separa un poco en un "shaker" y añade la proteína. Muévelo hasta que se disuelva bien, bien.

5

Pon las láminas de gelatina en la mezcla triturada y añade la parte con la proteína. Tritúralo bien. Cuando esté, añadalo a vasitos o moldes para yogur/flan.

6

Déjalo reposar en el frigorífico por al menos 3 horas y... A disfrutar!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Proteínas

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